BAUTIZO

Te atrae el mundo subacuático y quieres aprender de una forma sencilla? El bautizo va dirigido para niños y adultos.
Duración del curso: 1/2 día.
Requisitos previos: Saber nadar
Incluye: Seguro, Manual, Equipo de Apnea.

* Diploma FECDAS

 

 

NIVEL 1 – BAUTIZO

Para aquellos que no tienen ninguna relación con el medio acuático pero les llama la atención, podrán

probar este deporte con absoluta seguridad.

Iniciación Contenido del curso:

  • Teoria : Fisiologia y física de la apnea, material para la apnea, técnicas de respiración, profundidad, historia, seguridad y rescate.
    • Sesión de respiración y relajación.
    • Piscina: Practica de apnea estática y dinámica, técnica y seguridad.
    • Mar: Flotabilidad, golpe de riñón, compensación, técnica, sistema parejas, seguridad y rescate.

Hay la opción del Nivel 1 sólo piscina donde no se realiza la parte de mar.
Duración del curso: 1 día.
Requisitos previos: Ser capaz de nadar sin parar 200mts sin aletas, ser mayor de 18 años (o 12 con el consentimiento del padre o tutor). Presentar certificado médico
Incluye: Seguro, Manual, Equipo de Apnea y Certificación.

* Certificación  FEDAS o AIDA

 

NIVEL 2 – INICIACIÓN

 

Es el inicio de una gran aventura. Aprenderás las técnicas para una respiración correcta y adquirirás las técnicas básicas para la práctica de la apnea ha unas profundidades no superiores a 18m

Contenido del curso:

  • Teoría : Fisiologia y física de la apnea, material para la apnea, técnicas de respiración, profundidad, historia y disciplinas, seguridad y rescate.
    • Sesión de respiración y relajación.
    • Piscina: Practica de apnea estática y dinámica, técnica y seguridad.
    • Mar: Flotabilidad, golpe de riñón, compensación, técnica, sistema parejas, seguridad y rescate.

Hay la opción del Nivel 2 sólo piscina donde no se realiza la parte de mar.

Duración del curso: 2 días.
Requisitos previos: Ser capaz de nadar sin parar 200mts sin aletas, ser mayor de 18 años (o 12 con el consentimiento del padre o tutor). Presentar certificado médico
Incluye: Seguro, Manual, Equipo de Apnea y Certificación.

* Certificación PADI, FEDAS o AIDA

 

 

NIVEL 3 – AVANZADO

En este curso el alumno tendrá un mayor conocimiento de las adaptaciones en el medio acuático. Aprenderá tencicas avanzadas de compensación y entrenos, el alumno desdenderá entre 18 y 24m de forma confortable.

 Contenido del curso:
• Teoría: Fisiologia y presión, entrenos, estiramientos

  • Sesión de estiramientos avanzados.
    • Piscina: Técnica de estática y dinámica y seguridad
    • Mar: Técnicas avanzadas

Duración del curso: 3 días
Requisitos previos: Disponer titulación Nivel 2.
Incluye: Seguro pero no federativa, manual, equipo de Apnea y certificación Nivel 3.

*Certificación PADI, FEDAS o AIDA

 

 

 NIVEL 4 – MASTER

 

Quieres competir, ser entrenador o guía de apnea? Este es tu curso!!!

Contenido del curso:
• Teoría: compensación “mouth-fill”,carpas, carpas invertidas, entrenos en exhalación pasiva y forzada, Profundidad de fallida , narcosis, enfermedad descompresiva, alimentación, programación de entrenos, normativa, doping, coaching y RCP

  • Estiramientos pulmones llenos/vacios, visualización, aquarelax.
  • Piscina: calentamientos, entrenos, estudio de la técnica de DNF y monoaleta, rescate.
  • Mar: Mouth-fill, capas, exhalación pasiva, entrenos, rescate.

Duración del curso: 4 días
Requisitos: Haber completado el Nivel 3 y certificado médico

Incluye: Seguro pero no federativa, Manual, Equipo de Apnea y Certificación Nivel 4.

*Certificación PADI o FEDAS